רוצים להפסיק להתבטל ולהתחיל להניע את הגוף? חושבים אולי לקחת קורס מדריכי כושר? כאן תוכלו לקבל את כל המידע הנחוץ לכם! בשביל מה צריך כושר? הכושר הוא הדרך שלכם לתחזק את יכולת התנועה של הגוף שלכם. כולנו נולדים עם שרירים, שרק הולכים ומתחזקים ככל שאנו גדלים, עד לנקודת השיא, בה אנו מפסיקים לנוע באופן יום יומי ומתחילים…